Ecole Lyonnaise des plantes

Sylvie MOUTON et Christian JUMEL donneront leurs cours d'herboristerie familiale au Lycée agricole de CHERVE à partir de l'automne 2021.

Masques en tissus

En plus, pour celles/ceux qui veulent porter un masque tissus « fabrication maison », donc imparfait par nature mais utile d’après ce que l’on nous dit maintenant ( !!!),
on peut l’imprégner par vaporisation (face extérieure) de « vinaigre des 4 voleurs » ou un produit semblable lorsque que l’on est dans une zone à risque (magasin…) afin d’améliorer un peu l’efficacité.

Au sujet de ces masques tissus, nous savons que des industriels du textile en fabriquent (LTC à Charlieu, notamment).
Je signale que Caroline Clairet-Roche, spécialisée dans les tissus de protection contre les ondes électromagnétiques (Natur’Onde à Neulise) a lancé une petite production en coton-lin bio. Je lui en ai acheté ; ce sont des modèles en taille standard, faciles à reprendre personnellement si on souhaite les ajuster parfaitement… elle envisage d’en produire de nouveau cette semaine… voici ses coordonnées :

contact@naturonde.fr

et 06 98 42 30 20. Le prix de ce masque lavable et durable sera autour de 8€.

Spécial Immunitaire

Voici quelques petits conseils sur le renforcement du système immunitaire… et un peu plus.

Je me cantonne à donner ici des recettes généraliste, éprouvées et possibles à réaliser (ou pas trop difficiles).

Bien sûr ce que je propose marche mieux en prévention qu’en urgence…

Tout d’abord, vérifier si vous n’avez pas de traitement en cours susceptibles d’interférences avec la phytothérapie ; idem si vous vous connaissez des faiblesses particulières (foie, reins…). Je précise que celles/ceux qui auraient un faible pour le Pomerol, par exemple, ne doivent pas s’inquiéter... idem pour le vin moldave !

En présentation disponible immédiatement :

En général, il est très favorable de prendre de la vitamine C (naturelle) en bonne quantité (ex : un cachet de 1 gramme par jour, le matin, au minimum).

Il est possible de faire une cure de Ginseng : ex la marque Royal Panax en ampoule le matin (cure de 20 jours)

Si l’on supporte (quelques % de la population allergique ou réactive) : de la propolis… qu’on peut aussi réaliser sous forme de teinture alcoolique si on a des ruches mais il faut 20 jours (ou plus) pour obtenir la préparation

Pour les plantes :

- Une grande plante du système immunitaire : l’Echinacée (Echinacea purpurea)

Deux parties de la plantes contiennent les éléments intéressants :

- Le capitule floral (« en gros » : les fleurs) à faire en infusion prolongée (10mn)

- La racine (c’est là qu’il y a le maximum de principes actifs) :

§ décoction (on laisse bouillir plusieurs minutes et infuser au moins 10 mn ensuite)

§ ou, mieux, la teinture alcoolique (mais, là aussi, il faut le temps que « ça se fasse »)

- la Sarriette (Satureja montana) : infusion prolongée… mais ne pas en prendre trop longtemps (max 20 jours)

*** Au sujet des infusions et décoctions :***************

on met les plantes à froid, on couvre, puis :

o pour infusion : on porte à frémissement et on laisse infuser entre 5 et 10 mn en général

o pour décoction (pour les parties plus dures de la plante) : commencer pareil et laisser bouillir plusieurs mn (en fonction de la plante)

o ensuite, dans les deux cas, on filtre et on récupère ce qui est sous le couvercle

Pour les quantités : environ 8 grammes (6 à 10 grammes) du mélange de plantes sèches dans ½ litre d’eau et prendre au fil de la journée ou 2 bols (matin, après-midi…).

En plus, on peut « soutenir » le foie avec le Chardon marie (feuilles), dans l’infusion.

Comme je le laissais entendre, la sarriette est délicate à utiliser (femmes enceintes…), aussi je vous propose un petit mélange « de base », sans problème :

- Echinacée : dans le commerce, on trouve des sachets de « partie aériennes » (c'est-à-dire capitules floraux, tiges et feuilles) on peut prendre cela : 60%... à ne pas absorber si enceinte ou allaitante et si maladie auto-immune. Photo de gauche ci-dessous, origine internet

- Chardon marie (feuilles) : 20%... pour le foie, aucune contre-indication. Photo de droite ci-dessous, origine personnelle

- Thym : 20%... nombreux effets positifs, pas de contre-indication, pas d’usage trop prolongé (plusieurs mois à forte dose)

Prévoir une cure de 20 jours pour commencer… et peut être pour finir la période virale du moment ?

Donc, si vous voulez acheter de quoi faire une cure de 20 jours à 8 grammes par jour, il faut acheter :

- Echinacée : environ 100g suivant les conditionnements

- Chardon-marie : 30 à 40g suivant les conditionnements

- Thym : 30 à 40g suivant les conditionnements

On peut aussi « soutenir » le foie avec de l’huile essentielle (en fait c’est de l’essence, récupérée à froid) de Citron : quelques gouttes par jour, toujours moins de 10 et ne pas prolonger au-delà d’une semaine à forte dose… sauf nécessité absolue et sur conseil avisé.

Les huiles essentielles (HE) peuvent intervenir pour lutter contre les infections.

Elles sont nombreuses à être très efficaces contre les bactéries et quelques unes sont réputées efficaces contre les virus.

Dans le cas présent, afin de se préserver, notamment si on attrape une affection ORL banales et afin d’éviter que ça n’empire (bien sûr, s’il y a doute, il faut consulter) :

- HE Ravintsara
- HE Eucaliptus radiata
- HE de Niaouli

Il en existe bien d’autres, mais prises à temps celles-ci sont très efficaces ; et toujours moins de 10 gouttes (tout cumulé) par jour et pas plus d’une semaine à forte dose.

Bien à vous,

A suivre…

Christian

l’Echinacée (Echinacea purpurea)	Chardon Marie (Silybum marianum)

Herboristerie Familiale animée par Christian JUMEL

Nous commençons la campagne de promotion de notre formation « Herboristerie familiale » aux Charmilles à Vougy pour l’année 2019-2020.

Je rappelle qu’il s’agit de 8 journées de novembre à juin au cours desquelles nous traitons des questions théoriques, nous réalisons des préparations et nous abordons la botanique théorique et pratique.

Les inscriptions ont commencé.

Voir le flyer (recto-verso) [87 KB] pour le programme détaillé et les modalités d’inscription.

Attention!... vous marchez sur une bonne plante "

Dans le cadre du programme d’animation de la gravière aux oiseaux 2017 organisé par Roannais Agglomération, l’association Fleuve Loire Fertile propose une intervention de Sylvie Mouton et Christian Jumel qui se déroulera le

samedi 13 mai de 13h30 à 17h30

Programme:

1ière partie de 13h30 à 15h30

– Conférence dans la salle de projection au cours de laquelle il sera fait un rapide tour d’horizon : généralités et historique sur l’herboristerie, les plantes alimentaires, soins par les plantes, aromathérapie, cueillir-conserver et un focus sur une dizaine de plantes (en fonction du temps disponible)

2ième partie de 15h45 à 17h30 -

Sortie sur le terrain (sur inscription avec 20 personnes maximum) : découverte botanique


Inscriptions :Isabelle MAGNAN : imagnan@roannais-agglomeration.fr

Animatrice Environnement
Service Environnement-Sites et milieux naturels
Pôle Environnement Travaux
04-26-24-93-23 / 06-26-45-68-65
Roannais Agglomération
63 rue Jean Jaurès - BP 70005 - 42311 Roanne Cedex

Affiche : Cliquez pour obtenir le pdf